2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
1840 kcal
|
지방: 74.12g | 단백질: 106.43g | 탄수화물: 183.88g.
아침 식사: Конфета, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Груша Конференция, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Активия Йогурт Натуральный, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Морозко Green Мексиканская Смесь. 저녁 식사: I Need Döner Донер с Курицей в Лаваше . 간식/기타: Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Алтайские Закрома Хлеб, Lavifood Манго на Палочке, Snaq Fabriq Snaqer . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|