2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1192 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 30.37g | 탄수화물: 135.76g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Manapua, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Ottogi Rice Porridge with Abalone, Trader Joe's Pork & Ginger Soup Dumplings. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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