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Deyh21
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2023년 01월 18일
Deyh21님의 저널, 2023년 01월 18일
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2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.8 kg
지금까지 감소한:
6.6 kg
.
남은양:
8.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 01월 18일:
1802 kcal
지방: 86.50g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 131.50g.
아침 식사:
Cotton Patch Cafe Black-Eyed Peas.
점심 식사:
Cotton Patch Cafe Black-Eyed Peas.
저녁 식사:
Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Chalupa Supreme - Steak.
간식/기타:
Jose Cuervo Tequila, Golden Flake Pork Cracklin Skins Strips.
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2715 kcal
운동:
Weighted Hula hoop - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분.
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