2015년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 12일:
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932 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 48.41g | 탄수화물: 126.83g.
아침 식사: Schwartau Confiture Fraises Delight, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Pain Complet, Chouchous. 점심 식사: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Chouchous, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Pain Complet, Linessa Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Concombre (Pelé), Radis, Leader Price Laitue Iceberg. 저녁 식사: Chouchous, Seeberger Mendiant de Luxe, Florette Le Chou Blanc, Clémentines, Leader Price Laitue Iceberg, Croc Frais Olives A L Orientales, Carrefour Pain Complet, Radis, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles. 간식/기타: Werther's Cappuccino sans Sucre, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Linessa Yaourt Nature 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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