2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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934 kcal
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지방: 24.88g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 122.20g.
아침 식사: Pão de Forma, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carambola, Salada de Folhas, Peito de Frango. 저녁 식사: Hortifruti Melão Pele de Sapo. 간식/기타: Toranja, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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