2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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2026 kcal
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지방: 94.60g | 단백질: 70.51g | 탄수화물: 226.91g.
아침 식사: Edeka Spinat-Käse Schiffchen, Бананы. 점심 식사: Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Банан, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Edeka Eiweiß Abendbrot, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Edeka Eiweiß Abendbrot, Тушеные Овощи, Гамбургер (Одна Котлета). 간식/기타: funny-frisch Linsenchips, Зефир в Шоколаде, Lindt Excellence 55% Cacao. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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