2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1239 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 130.03g.
아침 식사: Café Gelado com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês. 점심 식사: AdeS Soja + Suco de Maçã, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: AdeS Soja + Suco de Maçã, Queijo Minas, Sadia Presunto Fatiado, Uvas, Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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