2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1736 kcal
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지방: 79.95g | 단백질: 111.61g | 탄수화물: 137.07g.
아침 식사: Woolworths Raw Almonds, Woolworths Naartjies, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Regular Coffee, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Pick n Pay Hamburger Buns , Woolworths Angus Beef Burgers. 저녁 식사: Soft Boiled Egg, Woolworths Cape Seed Bread. 더보기
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