2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1794 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 115.49g | 탄수화물: 207.63g.
아침 식사: Banana Caturra, Pão Francês, Ovo Mexido. 점심 식사: Contra-filé, Mandioca Assada, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata Inglesa Assada, Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Banana Prata, Banana Caturra, Ovo Mexido, Batata Inglesa Assada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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