2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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752 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 94.26g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Margarina. 점심 식사: Extra Miolo de Acém, Batata Assada, Alface, Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Extra Miolo de Acém. 간식/기타: Manga Palmer, Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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