2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
|
2243 kcal
|
지방: 104.87g | 단백질: 100.01g | 탄수화물: 234.46g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Kesidis Dairy Фета, Cheese-Cake.Ru Тортилья Сырная. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат, Лента Стейк из Лосося. 저녁 식사: Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный, Макдоналдс Сырные Палочки, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Банан, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Стерх Хлеб Дорожный, Kesidis Dairy Фета, Cheese-Cake.Ru Тортилья Сырная. 간식/기타: Банан, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|