2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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600 kcal
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지방: 22.56g | 단백질: 22.46g | 탄수화물: 81.78g.
아침 식사: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tukaş Kahvaltılık Sos. 점심 식사: Yaprak Sarma. 저녁 식사: Tavuk But, Bulgur (Pişmiş). 간식/기타: Nescafe Sade, Patlamış Mısır. 더보기
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