2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1135 kcal
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지방: 33.62g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 142.10g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), ConAgra Foods Egg Beaters, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Egg, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Skillet Gnocchi w/Kale & White beans. 저녁 식사: Daisy Light Sour Cream, Crock pot chicken poblano stew, No Yolks Enriched Egg White Pasta. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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