2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1152 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 122.38g.
아침 식사: Mabel Biscoito Sabor Coco, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado , Maçã, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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