2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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2331 kcal
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지방: 64.91g | 단백질: 120.76g | 탄수화물: 301.99g.
아침 식사: Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Conad Valeriana, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Lidl Baguette Cereali e Semi, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). 간식/기타: Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, GrissinBon Fette Biscottate Integrali Bio, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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