2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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919 kcal
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지방: 29.99g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 105.06g.
아침 식사: Grafschafter Roggenbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Spiegelei, Walnüsse, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Granny Smith Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. 간식/기타: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 더보기
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안정된 체중
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