|
Вчера ходьба 11 181 шагов (8,36 км). Статодинамика в 2 подходах 37 минут. Убила ножки, пошла после тренировки 15 мин гулять. Сон 7ч48мин, глубокий 2ч36мин. Сегодня по графику интервальная ходьба.
|
121.9 kg
지금까지 감소한: 79.3 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|