2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1499 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 128.64g | 탄수화물: 143.14g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Nöm Pro 35 Erdbeere, Ströck Bio-Kornspitz, Nöm Teebutter, Berger Chilischinken. 점심 식사: Power System High Protein Bar, Red Bull Red Bull Sugarfree. 저녁 식사: Olivenöl, Stummer Nockerl, Paprikahendl-Saft, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugarfree, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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