2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1506 kcal
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지방: 94.45g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 88.12g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Banane, Arla Kaergarden Gesalzen, Penny Markt Putenbrust Filet, Walnüsse, Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Erdbeeren, Bofrost Eiweissbrötchen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Gut & Günstig Edel Salami , Spiegelei, Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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