...Plateau, gähn...
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
|
1743 kcal
|
지방: 64.74g | 단백질: 103.38g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: Milch (Vollmilch). 점심 식사: Mayonnaise, Teriyakisoße, Arche Sushi Reis, Roastbeef (Nur mager gegessen), Lachsfilet, Jongga Kimchi, Edamame. 저녁 식사: Aldi Laugenstange, Hähnchenbrustfilet, Delikato French Dressing, Real Hausbäckerei Mohnbrötchen , Matjesbrötchen, Milfina Butter . 간식/기타: Jever Fun. 더보기
|
안정된 체중
|