2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1852 kcal
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지방: 81.00g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 243.74g.
아침 식사: Oatly Hafermilch. 점심 식사: Sauerteigbrot, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich), Gekochtes Ei, Avocado. 저녁 식사: Edeka Tempura Garnelen, California Rollen, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Duplo Duplo, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 간식/기타: Möhren. 더보기
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2568 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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