2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1026 kcal
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지방: 23.59g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 164.59g.
점심 식사: Mela, Despar Pane di Segale, Lidl Petto di Pollo Cotto al Forno. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Gocciole Biscotti, Pere, Mela, Panini Integrali, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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