2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
|
2041 kcal
|
지방: 89.72g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 215.64g.
아침 식사: Зеленая Улица Груша Вяленая, У Палыча Торт Киевский, Волжские Просторы Бифилюкс, Волжские Просторы Творог 5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Фундук Фундук. 점심 식사: Barilla Спагетти #1, Главсуп Бульон Куриный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 저녁 식사: Яйцо, Волжские Просторы Сметана 20%, Цветная Капуста, Брест Литовск Сыр Финский 45%. 간식/기타: Волжские Просторы Бифилюкс, Юбилейное Печенье Традиционное, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Зеленая Улица Груша Вяленая, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Зеленая Улица Груша Вяленая. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|