2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1265 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 105.82g.
점심 식사: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, NOA Hummus Kräuter , Magerquark, Kohlrabi, Ja! Gouda Jung, Möhren, Gelbe Paprika, Garden Gourmet Thun-Visch. 저녁 식사: Arla Skyr, Blaubeeren, Quäse Protein, Patros Feta Leicht, Petersilienwurzel, Pastinaken, Möhren, Gelbe Paprika, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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