2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
2021 kcal
|
지방: 103.23g | 단백질: 153.99g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Billa Салат Микс Де Люкс , Приготовленная Брокколи (без Жира), Leopol Шоколад без Сахара Черный , Старий Порицьк Адыгейский Сыр , Торчин Салатная Заправка Соево-Горчичная, Яичный Белок, Сильпо Стебель Сельдерея, Ферма Масло Сливочное 63%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 점심 식사: Billa Салат Микс Де Люкс , Гречка с Маслом, Торчин Салатная Заправка Соево-Горчичная, Сильпо Стебель Сельдерея, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Sierra Morena Хамон Курадо, Сильпо Стебель Сельдерея, Bellezza Моцарелла, Кешью, Premialle Брынза, Яблоко, Billa Салат Микс Де Люкс , Запеченный или Жареный Тунец, Свекла Вареная. 간식/기타: Эклер, Моркішка Морковка, Овсяная Каша на Воде. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|