2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1303 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 148.12g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Красное и Белое Буженина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Творог 2%. 간식/기타: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Перекресток Мандарины, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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