2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1552 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 38.61g | 탄수화물: 154.89g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Butter Croissants. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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안정된 체중
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