2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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748 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 43.98g | 탄수화물: 49.82g.
아침 식사: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Чиабатта, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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