2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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2891 kcal
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지방: 151.11g | 단백질: 122.69g | 탄수화물: 277.90g.
아침 식사: Мёд, Сыр, Курага, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сила Злаков Пять Злаков, Изюм. 점심 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пахлава, Роллы Филадельфия, Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Слойка (с Заварным Кремом), Капустный Салат. 간식/기타: Творог 9%, Dr.Hoffman Протеин, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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