2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
|
1740 kcal
|
지방: 68.93g | 단백질: 125.08g | 탄수화물: 162.16g.
아침 식사: Русский Продукт Варенец, Русский Продукт Творог 9%, Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Балтийский берег Икра Минтая, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. 점심 식사: Банан, Яблоко Голден, Болгарский Перец, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вольск Сметана 20%, Томатный Соус, Кубаночка Кабачковая Икра , Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. 저녁 식사: Щи с куриными фрикадельками. 간식/기타: Нежная запеканка, Русский продукт Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|