2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
1400 kcal
|
지방: 76.22g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 113.88g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Butter , Apricot Jams and Preserves , White Bread . 점심 식사: Egg, Cherry Tomatoes, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. 저녁 식사: Woolworths Select Tasty Cheese, Masterfoods Tomato Sauce, Coles Thin Beef Sausages, White Bread , Butter . 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Gloria Jeans Cappuccino (Regular), Banana Bread, Butter , Sugar. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|