2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1764 kcal
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지방: 72.62g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 209.84g.
아침 식사: Gorton's Air Fried Fish Fillets, Roasted Potato. 점심 식사: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Tuna Salad Sandwich. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges) , Cheez-It Snap'd, Snickers Minis Variety. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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