2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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810 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 10.37g.
점심 식사: Porto Alegre Manteiga com Sal, Suco de Limão, Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 저녁 식사: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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