2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
1781 kcal
|
지방: 47.24g | 단백질: 125.83g | 탄수화물: 208.52g.
아침 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Itambé Iogurte (90g), Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, Pullman Pão de Forma, Camil Arroz Branco (50g), Sadia Mortadela Defumada. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|