2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1438 kcal
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지방: 53.90g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 274.75g.
아침 식사: Bonne Maman Confettura di Lamponi, More, Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Wasa Integrale, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: More, Del Monte Ceci Lessati, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali. 간식/기타: Vicenzi Savoiardi, al Ain Lacto Free Full Cream, al Ain Lacto Free Full Cream, Lotus Biscoff Milk Chocolate, Vicenzi Savoiardi, al Ain Lacto Free Full Cream, al Ain Lacto Free Full Cream. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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