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Heute Geburtstags Feier in Thailand. Tolles essen ohne Kalorien und tolle Menschen !!
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105.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1820 kcal
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지방: 66.83g | 단백질: 147.77g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Kaufland Schmelzkäsescheiben Light, Marmelade, Vollkornbrot. 점심 식사: Pilze, Fisch, Krautpfanne, Garnelen, Costa Tintenfisch Tuben, Glasnudeln (Gekocht), Tofu Natur. 저녁 식사: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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