2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1203 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 42.98g | 탄수화물: 172.30g.
아침 식사: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Milk 2%. 점심 식사: Macaroni or Pasta Salad. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Onions , Butter . 간식/기타: No Name 2% Cottage Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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