2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1600 kcal
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지방: 67.00g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). 점심 식사: Panago Hand-tossed Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Panago Hand-tossed Pepperoni Pizza, Panago Cheesy Bread. 간식/기타: President's Choice Vanilla Frozen Yogurt. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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