Linda”님의 저널, 2023년 03월 13일

2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 39.1 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:

1283 kcal

지방: 44.43g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 163.56g. 아침 식사: 7-11 握便當-豪華秘製雙拼. 점심 식사: Subway 蛋沙拉, 烘蒜茸麵包, 味噌湯, 炒香姑, 炒杏鮑菇, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）. 저녁 식사: 寶礦力 Ion Water, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. 더보기

3244 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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