2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1703 kcal
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지방: 120.69g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 86.99g.
Pre-Breakfast: Brown Sugar , Alaya Multi Collagen, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, One A Day Women's Multivitamin, Now Foods Psyllium Husk Caps, Coffee. 아침 식사: Butter, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Boudin Sourdough Bread. 점심 식사: Egg Roll bowl. Tea: Girl Scout Cookies Lemonades. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Salsa, Cheddar Cheese, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat), Avocados. 간식/기타: Mars Milky Way (King Size). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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