2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.0 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 49.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1926 kcal
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지방: 113.61g | 단백질: 113.20g | 탄수화물: 113.64g.
Pre-Breakfast: Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, One A Day Women's Multivitamin, Now Foods Psyllium Husk Caps. 아침 식사: Butter, Egg, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Thomas' Original English Muffins. Second Breakfast: Brown Sugar , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Frank's Red Hot Sauce, Old Home 2% Lowfat Cottage Cheese, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Skinny Pop Popcorn, Alaya Multi Collagen, Coffee. 점심 식사: Village Hearth Cottage Bread, Girl Scout Cookies Lemonades, Butter Chicken. 저녁 식사: Clean Eatz Keto Philly Cheesesteak. 더보기
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안정된 체중
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