2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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2538 kcal
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지방: 106.94g | 단백질: 121.04g | 탄수화물: 246.65g.
아침 식사: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Brandini Salt Plus. 점심 식사: Paella, Camarão no Forno ou Grelhado, Bifum Macarrão Oriental. 저녁 식사: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 간식/기타: Bomba de Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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