2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
2354 kcal
|
지방: 120.56g | 단백질: 112.78g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Tarczynski Kesselschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Bofrost Eiweissbrötchen, Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Aperol Spritz, Milbona Schlagsahne, Cappuccino, Kroketten, Schweinesteak oder Schnitzel, Lero Food Feines Geflügel Würzfleisch. 간식/기타: Mandeln. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|