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#Guten Morgen 🙃 #11 Wochen bis zum Sommerlaub 🥰 #Mal gucken was ich an Gewicht rausholen kann 💪🏻 #Los gehts 🙃
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1459 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 246.14g.
아침 식사: Espresso, Gutfried Hähnchen-Lyoner, French Toast (Gefroren), REWE Beste Wahl Eiersalat mit Schnittlauch, Zespri Kiwi Green . 점심 식사: Milsani Frucht Buttermilch. 저녁 식사: Nudeln. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Willst Du rauf oder runter🙈
2023년 03월 13일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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Runter natürlich 😅☝🏻 was ist das für ne frage 🧐.
2023년 03월 13일 작성이: Blondinachen
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Weil es hoch bei dir zeigt😁🙈
2023년 03월 13일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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Ja in der letzten zeit war ich nicht gut dran 😅
2023년 03월 13일 작성이: Blondinachen
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Habe ein Ziel vor Augen und das was du erreichen willst, bleib stabil und gebe nicht nach. Weil sonst drehst dich im Kreis ☝️😊. Du wirst das schon schaffen💪. Morgen hoffen wir auf ein minus😏😊
2023년 03월 13일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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