2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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980 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: Babyfox Шоколад Молочный, Сити Фуд Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ашан Гранат, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Гречка Отварная, Лента Красный Апельсин, Сушеная Клюква, Кофе с Молоком, Ашан Сырники. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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