2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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2058 kcal
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지방: 75.22g | 단백질: 81.17g | 탄수화물: 256.70g.
아침 식사: Milfina Butter , Marmelade, Bresso Lachs & Kren Meerrettich, Alpenmark Le Gruyere, Camembert, Landbäckerei Roggenmischbrot . 점심 식사: Bresso Lachs & Kren Meerrettich, Landbäckerei Roggenmischbrot , Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . 저녁 식사: Camembert, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Sonnenblumenbrot (63g), Mandarine, Banane, Äpfel, Apfelsinen. 간식/기타: Toffifee Toffifee, 7Gün Ayran. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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