2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1258 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 34.10g | 탄수화물: 157.36g.
아침 식사: Leckerrom Gouda, Kaffee, Milfina Butter , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 점심 식사: Grapefruit, Äpfel. 저녁 식사: Grüne Erbsen (Gefroren), Hackfleischsoße, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Olivenöl, Linsencurry, Salsa, Reis (Gekocht). 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, K-Classic Knusprige Schoko-Waffeln, Kinder Schokolade, Makkaroni oder Nudelsalat, Couscous-Salat, Sucuk, Naturjoghurt. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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