2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1198 kcal
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지방: 71.66g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 82.76g.
아침 식사: Sealtest Light Cream 5%, Tropicana Trop50 Orange Juice, Kirkland Signature Whole Strawberries. 점심 식사: Tangerine. 저녁 식사: Bick's Pickled Beets, Becel Margarine, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Steak. 간식/기타: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Activia Probiotic Yogurt. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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