2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
1511 kcal
|
지방: 62.01g | 단백질: 90.37g | 탄수화물: 143.56g.
아침 식사: Манник 13.3.2023, ВкусВилл Масло Гхи, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, ВкусВилл Манго, Драгонфрукт, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Азбука Вкуса Осетр Сибирский Горячего Копчения Ломтики, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Северная Долина Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 점심 식사: Пирог с Моцарелла и Помидорами 13.3.2023, Компот без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Окей Перец Желтый , ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Белая Дача Рукола, Healthy Lifestyle Вакамэ Водоросли Морские Сушеные , Vita D'or Масло Авокадо, Битус 11.3.2023. 저녁 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи, Яйцо Куриное. 간식/기타: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, New Choice Желе Фруктовое , Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|