2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1794 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 121.39g | 탄수화물: 167.59g.
아침 식사: Суп Куриный с Картофелем, Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Куриная Отбивная. 점심 식사: Батон, Куриная Отбивная, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Батон, Куриная Отбивная, Rioba Варенье Клубничное, Обычные Блины. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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